Inilah Manfaat Air Kelapa Muda Yang Jarang Orang Ketahui

Banyak orang yang belum tahu, ternyata air kelama muda mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh. Hal ini tak lepas dari banyaknya kandungan nutrisi pada air kelapa muda yang secara tak eksklusif akan menyehatkan tubuh sesudah kita meminumnya.

Menurut playon.co.id, air kelapa muda mempunyai banyak sekali kandungan nutrisi ibarat karbohidrat, lemak, proteniun, sampai zink. Untuk lebih jelasnya silahkan simak di bawah ini.
  • Energi : 79 kJ (19 kcal)
  • Karbohidrat : 3.71 g
  • Lemak : 0.2 g
  • Protein : 0.72 g
  • Air : 94.99 g
  • Tiamina (Vit. B1) : 0.03 mg (2%)
  • Riboflavin (Vit. B2) : 0.057 mg (4%)
  • Niasin (Vit. B3) : 0.08 mg (1%)
  • Asam Pantotenat (B5) : 0.043 mg (1%)
  • Vitamin B6 : 0.032 mg (2%)
  • Folat (Vit. B9) : 3 µg (1%)
  • Vitamin C : 2.4 mg (4%)
  • Kalsium : 24 mg (2%)
  • Besi : 0.29 mg (2%)
  • Magnesium : 25 mg (7%)
  • Fosfor : 20 mg (3%)
  • Kalium : 250 mg (5%)
  • Zink : 0.1 mg (1%)


Setelah mengetahui bermacam-macam nutrisi yang terkandung pada air kelapa muda, maka tak ada salahnya kita mengkonsumsi air tersebut secara rutin. Lagi pula mendapat air kelapa muuda sangatlah mudah. Kalian bisa membelinya atau memetiknya sendiri.



Tak hanya itu saja, air kelapa muda juga sangat menyegarkan dan rasanya begitu enak. Kaprikornus bisa dikatakan sekali menyelam minum air. Selain enak, kita juga mendapat bermacam-macam manfaat yang akan membantu menjaga kesehatan tubuh. Masih banyak manfaat lainnya, dan untuk mengetahuinya silahkan simak warta berikut ini.


Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan


1. Mengatasi Dehidrasi


Dilansir dari idntimes.com, air kelapa muda mempunyai manfaat untuk mengatasi dehidrasi, terutama dikala terkena diare, disentri atau kolera. Manfaat tersebut tak lepas dari keseimbangan elektrolit dan plasma yang terkandung di dalam air kelapa muda, sehingga dengan gampang mengisi cairan tubuh.

2. Menurunkan Berat Badan


Bagi yang selama ini resah menurunkan berat tubuh dan ingin mencoba cara yang alami, kami sarankan untuk meminum air kelapa muda secara rutin. Pasalnya air kelapa muda mempunyai kandungan lemak, gula, dan kalori yang rendah, sehingga membantu menurunkan barat tubuh saat 

diet. Namun hal ini harus diimbangi dengan contoh maka dan istirahat yang cukup.

3. Menambah Energi


Selain manfaat di atas, air kelapa muda juga bisa menambah energi layaknya kita meminum ekstra joos ataupun minuman energi lainnya. Hal ini dikarenakan air kelapa bisa meningkatkan kinerja hormon kelenjar tiroid yang menciptakan kita lebih berenergi dikala beraktivitas sehari-hari. Meminum 

air kelapa muda juga lebih kondusif dan tanpa menimpublkan efek samping. 

4. Mencegah Penuanan Dini


Kandungan asal laurat dan sitokin yang terkandung di dalam air kelapa muda bisa mencegah penuaan dini dan penuaan kulit. Manfaat air kelapa muda tersebut sangat cocok bagi perempuan yang ingin tampil selalu cantik, tanpa perlu mengeluarkan banyak uang untuk facial ataupun perawatan  kulit lainnya. 


5. Bagus Untuk Ibu Hamil & Menyusui


Manfaat air kelapa muda yang selanjutnya ialah bagus untuk ibu hamil dan menyusui. Hal ini tak lepas dari asal laurat yang terkandung di dalam air kelapa muda. Zat tersebut akan melawan aneka macam macam penyakit di dalam tubuh yang berasal dari jamur, bakteri, dan virus. 


6. Mencegah Kemadulan


Bagi yang sudah menikah lebih dari 1 tahun dan belum juga diberi keturunan, maka kami sarankan untuk mencoba minum air kelapa muda secara rutin. Pasalnya air kelapa muda bisa menetralisir nikotin yang berasal dari rokok. Seperti yang kita ketahui bersama, rokok akan menggangu kesuburan pria, sehingga perlu dinetralisir semoga gampang mendapat keturunan. 


Nah itulah bermacam-macam manfaat air kelapa muda yang kami lansir dari beberapa sumber terpercaya, ibarat playon.co.id dan saturesep.com. Percaya atau tidak, air kelapa muda memang sangat berperan penting untuk menjaga kesehatan kita. Banyak sekali manfaat yang kita dapatkan apabila mengkonsumsinya secara rutin, jadi jangan ragu untuk meminumnya. 


Belum ada Komentar untuk "Inilah Manfaat Air Kelapa Muda Yang Jarang Orang Ketahui"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel